Siamo ai Grab Avanzati... Qui le cose si complicano, i movimenti diventano molto più complessi, bisogna sentire il salto prima di farlo, e comunque, qui gli insuccessi si sprecheranno, finchè un giorno......

Questa presa è una delle più semplici, è sufficiente piegarsi come se vi doveste toccare la punta dei piedi con la mano dietro prendendo la lamina toeside tra i due attacchi, contemporaneamente per mantenere l'equilibrio il braccio davanti va spostato in alto, per rendere il tutto ancora più semplice vi consiglio di spostare il braccio davanti seguendo un movimento rotatorio attorno alla spalla (in pratica come se doveste fare una bracciata di nuoto a stile libero) in questa maniera bilancerete la tendenza ad andare in avanti del corpo.

Per eseguire questo grab dovete tener presente che l'equilibrio del vostro corpo è essenziale; quindi già in fase di stacco fate in modo tale che i movimenti siano ben coordinati. Subito dopo lo stacco in aria piegate le gambe e cercate di portare i talloni vicino alle natiche per effettuare il grab con la mano davanti sulla lamina heelside compresa tra gli attacchi, naturalmente questo movimento tenderà a sbilanciarvi in avanti dunque per evitare la caduta dovrete cercare di portare con forza il braccio posteriore verso l'alto in maniera taleda bilanciare lo spostamento

Per eseguire questo grab è necessaria un pò di esperienza con i due grab sopracitati, per il resto prevede di toccare la punta della tavola con la mano davanti portandola ad altezza di presa piegando il ginocchio della gamba davanti, naturalmente per il solito motivo dell'equilibrio il braccio dietro andrà sollevato.. (per rendere più facile il tutto le prime volte è meglio non cercare la presa sulla punta esatta della tavola ma un pò più vicino all'attacco davanti,in questa maniera non si esegue un nose vero e proprio ma non si rischia nemmeno di farsi male)

Una volta eseguito il nose non ci dovrebbero essere problemi ad affrontare il tail, si tratta di tenere la testa sempre rivolta verso l'atterraggio per non sbilanciarsi e quindi di piegare la gamba dietro e afferrare la coda della tavola con la mano posteriore, il peso tenderebbe a spostarsi indietro per cui con il braccio davanti dovrete mantenere l'equilibrio alzandolo verso l'alto, ricordate comunque di ribilanciare il peso prima dell'atterraggio (Anche in questo caso potete passare gradualmente alla coda estrema prendendo la tavola sulla lamina toeside, partendo vicini all'attacco posteriore e andando via via più indietro). Ad un livello più avanzato potete cercare la presa con una rotazione minima della tavola di circa 45° in frontside questo aumenta molto lo stile della manovra.

Altro bel salto, oltretutto complicato da fare.... Come per il BackSideAir, abbiamo bisogno di parecchio tempo in aria.... Non appena siamo in volo, portiamo la gamba anteriore verso il petto, la tavola automaticamentesi porterà quasi "di fianco" a noi e si alzerà la punta. Grabbiamo la lamina toeside con la mano anteriore tra il piede e la punta, quindi tiriamola indietro.. siamo ora con la tavola praticamente di fianco.. il braccio posteriore sarà steso all'indietro per il bilanciamento.. teniamolo ancora un po', ok, ora siamo a circa 2 metri dall'atterraggio, è tempo di prepararci per atterrare, quindi mollate tutto e portate la tavola di nuovo sotto di voi e bella dritta!!